“Não basta só acelerar, é preciso se condicionar”, afirma Fábio Carreira, líder da Copa Vicar
Preparação física e cuidados com a alimentação são pontos vitais para um bom desempenho de um atleta, seja ele piloto de competição ou praticante de qualquer outro esporte. Este é o lema de Fábio Carreira, atual líder da Copa Vicar, categoria de acesso à Copa Nextel Stock Car.
Contudo, o condicionamento físico, feito três vezes por semana, no mínimo, aliado a corridas ao ar livre, às vezes não é suficiente, de acordo com Carreira. “Em provas onde o calor não é excessivo já existe um grande desgaste”, analisa o paulista, que tem o apoio de STP, Microlite, Eurofarma e Pelé Club.
“Em Brasília, por exemplo, o calor é insuportável, por isso a preparação ainda é mais importante”, destaca. Aliás, a capital federal, palco da penúltima etapa da temporada, pode coroar Carreira com o título antecipado.
A alimentação também é ponto importante na preparação e uma dieta equilibrada faz a diferença no desgaste. “Procuro ingerir calorias, como massas, e repousar bem na véspera da corrida. No dia, um café da manhã, à base de sucos e frutas, além de muita água e líquidos”.
“Durante a prova, os líquidos isotônicos são necessários para enfrentar as exigências da Stock Car", destacou Fábio. Prova disso é a situação que o piloto enfrenta durante uma prova: equipado com roupas anti-chama, balaclava, macacão, capacete, luvas e sapatilhas, os competidores da Stock Car enfrentam temperaturas em torno de 50ºC dentro dos carros.
Foto: Cleocinei Zonta
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